吳郁婷的優質必買清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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●  章科才   兩天來，一則新聞在市商務局傳開，弄得局機關沸沸揚揚。 “你聽說沒有，王科長跟他科里新考進的大學生小方關系曖昧。” “是不是啊，以王科長的為人，不可能！” “真的，是辦公室小李親眼所見。兩天前，小李到商貿科找王科長，見門掩著，沒有多想，一下就將門推開，只見王科長與小方面對面站著，一見小李進屋，王科長十分尷尬，小方一臉通紅。小李知趣地立刻離開了商貿科。”   “哎，真是知人知面不知心，平時看王科長，總覺得他是一個老實本分，很有上進心的人，咋這德性！” 外出開會的羅局長剛回到局里，耳朵里裝滿了王科長的緋聞，搞得他心情煩操，在辦公室里走來走去。他心里想，半個月前，局黨組從幾個后備干部中推薦王科長為副局長人選，報告已送到市委組織部。前天，市委組織部通知，近期要到局里考察。如果真有此事，咋辦？ 三十五歲的王帆科長是公考進市商務局的大學畢業生，身高一米七，是一個體格健壯、充滿朝氣的男子，不管走到哪里，面對何種人，那張仿佛被驕陽曬過的，透有紅潤的臉給人一種親切感。當年，他一走上工作崗位，以旺盛的工作的熱情，謙虛的態度，很快就進入工作角色。一次，他所在的商貿科負責辦理市政府舉辦的商務活動，布展完成了，資料已準備好了，局領導都檢查通過，可他始終感覺哪里還缺少什么？于是，他從頭到尾又仔細檢查一遍，發現會標中的主辦單位，印刷時掉了市經濟委員會。市長的致辭中忽略了一個從國外邀請的重要嘉賓。通過這件事情，時任科長，現在的羅局長很賞識他，向局里推薦他為重點后備干部培養。王科長三十歲時，成為了局里最年輕的科長。 羅局長左思右想，考慮處理好這件事情的應對之策，忽然，他想起局里傳說的事情，是因辦公室小李而引起，于是，打電話叫小李到他辦公室。 小李剛走到羅局長辦公桌前，羅局長開門見山地問他：“小李，王科長的事你知道了，這到底是咋回事？” “局長，這件事我不知道啊，今天上班才聽說。” “你不知道？都說是你親眼所見，是你親口對人講的。” “局長，這太冤枉我了，我請了一個星期的年休假，今天才回局里上班。一個星期，我與王科長面都沒有見，根本就沒有這回事。” 小李離開后，羅局長心情更難以平靜，將王帆叫進了他辦公室，臉色嚴峻，久久沒有說話。 王帆自認識羅局長以來，從未見他這樣嚴肅，心里感到有所緊張，鼓足勇氣問：“羅局長，這么急地叫我來，有啥事？” 羅局長兩眼盯住王帆：“有件事，你要給我如實講，不能有半點隱瞞。” “羅局長，啥子事，我決不會說半句假話。”王帆語氣肯定地回答。 “這兩天局里鬧出這么大的動靜，你難道不知道嗎？”  “你說的那件事，我知道，但我不想過問，因為這樣的事情越描越黑，不過問最好，清者自清。” “你真的沒有這回事？” “沒有，我敢用黨性擔保！”王帆斬釘截鐵地回答。 “好，我相信你，你回辦公室去，有事，我再找你。” 羅局長見王帆離開辦公室后，腦海里對這段時間局里發生的事情進行了認真梳理，不由地想起前不久發生的事情。 那是一個星期五下午快下班的時候，財務科李科長氣沖沖地走進羅局長辦公室，高聲對羅局長說：“羅局長，這王科長太不像話了，局里劃給商務科的五萬元，說好活動結束后，余款全部劃回財務科，剛才我找他將一萬五千元余款劃到財務科，他告訴我，錢全部用完，沒有剩下一分錢。他怎么能自作主張，將錢全部用完。” 羅局長聽李科長一說，知道確實有這回事，局長辦公會研究時，對這五萬元的用途作了明確規定。后來情況發生變化，對原確定的方案作了調整，將邀請省外客人的一萬五千元，用于新增添一個體現地方特色的展廳。于是，羅局長叫李科長別生氣，準備將變化的情況告訴他。 李科長怒氣未消說：“現在還沒有當局長就這樣擅作主張，今后當了局長不更是獨斷專行，這種局長今后怕伺候不起。”說完，轉身就離開了羅局長辦公室。 看著李科長憤然離去，羅局長理解李科長的不滿情緒，局里推薦副局長時，李科長的呼聲最高，他在科長中的資格最老，從三十二歲任財務科長，在這個剛位上干了整整十六年，這次上不了，今后可能再沒有機會。自從局里推薦了王科長后，他的怨氣很大。   羅局長想起李科長的事情，又想到上星期二的下午，他找人事科陳科長了解有關人事問題，當談到局里上報市委組織部副局長人選時，陳科長說，自從將王科長作為副局長人選報市委組織部后，局里反響很大，有的同志認為，民主推薦時，王科長得票不是最多，在幾個后備干部中，他最年輕，資歷最淺，如果提為副局長，能稱職嗎？還有的認為，王科長工作愛冒風頭，面子工作做得多，有些工作成績存在虛報水分。 陳科長也是候選人之一，這次沒有被推薦，口里沒說啥，心里還是很不滿意。王科長的緋聞到底與他們有沒有關系？又是誰在這個時候攪局呢？羅局長再次陷入沉思中。 一個星期后，市委組織部考察組進入市商務局進行人事考察。在全局人員參加的動員會上，市委組織部副部長、考察組長說：“按照市委組織部的原定安排，這次到市商務局考察王帆同志，同時將根據工作需要，進行一名副局長定向推薦。但是，幾天前，部里收到一封實名舉報信，舉報局里一名干部捏造事實，誣陷王帆同志有生活作風問題，以此達到自己能榮升的目的。這種行為十分卑劣，是不適合擔任領導職務。所以這次只對王帆同志進行考察。” 坐在臺下的李科長聽了動員，一張臉緋紅，痛苦地埋下了頭。 +10我喜歡

原創 若塵   寺院、稻田、綠樹、村莊、石橋、河流、蟬鳴、哇叫，構成了我現在工作和生活的環境。   當這些東西寫成文字時，我們都會覺的充滿詩意。   但在現實之中，卻是另一番景象。   太陽把地面曬的滾燙，把樹葉烤的卷了起來，把空氣燒的燥熱不堪。   人們用盡全部力氣對抗炙熱的空氣，即使在一起時，也是沉默無力，死氣沉沉。   酷熱的天氣，卻不曾阻擋人們對神靈的信仰，   今天初一，早上五點鐘不到，便有信眾來寺院里燒香，來來往往，接連不斷，一直到十點多。   人們在佛前磕頭，朝拜四方，求自己與家人身體健康，求全家幸福，求事業興旺，財源滾滾。   佛祖用沉默答應他們的要求。   人們滿意而歸，把平靜與慰藉帶回家，繼續過自己的生活。   我們都想要明天的過的更好，卻往往忽視了現在，忽視了此刻。   其實過好此刻，也就是過了明天，因為明天的此刻，便是現在。 +10我喜歡

文 | 吳大薇 村上春樹曾在書中寫到：“盡管眼下十分艱難，可日后這段經歷說不定就會開花結果。”   的確，沒有人輕輕松松就能從容應對生活。   有句話說得很對：“生命無非就是，苦來了，我把它安頓好了。”   苦，每個人都避免不了。   但是，生活雖苦，卻仍值得我們抱有期待和懷有眷戀。       01     生活雖苦，卻擋不住心里的希望。   前段時間，貴州女大學生吳花燕因病去世，引起了眾多網友們的熱議。其中，最令網友們驚訝的是：吳花燕去世時，體重只有43斤。   該是怎樣的病痛折磨，讓一個成年人活生生地瘦到干柴的地步。別人的人生，都是酸甜苦辣；吳花燕的人生，好像就只有苦。   4歲時母親早早的就去世了，18歲時，姐弟倆唯一的依靠父親也不幸去世。本就貧苦不堪的家，從那之后，更是雪上加霜。   幸好在社會各界人士的幫助下，姐弟倆才得以相依為命繼續維持讀書和生活。心懷感恩的吳花燕，在校時經常參加山區支教活動，將溫暖傳遞給更多貧困的孩子們。   即使生活這樣對待她，她卻從未對生活喪失過信心。   新年將至，即便是在性命攸關的當口，她也依舊和所有人一樣，對新年充滿了向往。她說：“2020年春節，想添幾件家具，和弟弟一起過個好年。”   一句再簡單不過的話，卻打動了無數網友的心。   一名網友更是動情感慨道：“一路走好，我們還有什么資格抱怨生活？”   天堂的人對人間尚有留戀，活著的人才更要好好生活不是嗎？我們總是在一邊失去后才懂得珍惜，可事實上，明明我們可以早點學會珍惜，可以少點遺憾，多點幸福的。   畢竟，不是每個人都擁有慢慢變老的機會，生活再難，終究難不過生命。         02     生活雖苦，卻還是能走出一條路。   我有一個初中同學成績優異，一直位列班級第一。那時，我和所有人一樣，投以羨慕又嫉妒的目光。   后來我才知道，最初她的成績并不起眼。   一個來自偏遠鄉村的學生，談話間常常因口音和見識被同學們譏諷嘲笑。后來，嘲笑演變到對她長相的直接攻擊。   班上的同學紛紛拉幫結派，團結一致地孤立她，原來的玩伴，紛紛見狀主動遠離她。   一個人吃飯，一個人逛超市，一個人排隊打水，一個人在周末默默打包行李，踏上回家的公交。這都是她的生活常態。   她怕家人擔心，所有的苦楚一人扛下，只字未提。終于，在一次次的哭泣中，她決定不去想明白了，既然想不明白，那就別想了。   每天早上，她一個人背著書包，早早地到教室學習；吃完中飯，接著伏案學習；晚自習后，在空無一人的教室，她依舊樂此不疲地寫著作業。   后來再回憶起那一段艱難歷程，她自豪地說道：“那時，明明已經那么難了，我還是硬生生地走出了一條路。”   如果沒有那時堅強的她，也就不會有后來所有人都羨慕的她。   余華說過：“在時代和個人的種種不幸中，我卻看到了生活的種種幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀樂是生活的味道。”   喜怒哀樂雖無常，勇敢生活卻是真。   即使有一天，被生活逼到墻角，無路可走，只要不認輸，依舊可以在墻角挖出一條路。   我們都是這么平凡的人，但在苦難面前，卻常常創造奇跡。   那些曾經落在身上的傷，隨著時間積累終會在某天化為身上最特別最耀眼奪目的光。         03     生活雖苦，卻仍值得用心對待。   世上幸運的人寥寥無幾，不幸成了很多人的真實寫照。   如今的天王級作家，與村上春樹比肩的東野圭吾，在曾經漫長的十年里，也沒能被生活優待。   大學畢業后，東野圭吾在一家普通的公司工作，開始了朝九晚五的生活。面對一眼就能望到頭的未來，東野圭吾安定之余也有一份藏在心底的失落。   于是，東野圭吾以日本江戶川亂步獎為目標，每天下班后，別人吃喝玩樂消磨生活，他一個人在公寓里埋頭寫作。   可惜，前兩年的兩部作品紛紛落選，但東野圭吾本人并不氣餒，繼續默默寫著下一部作品。他一直堅信，只要認真用心地寫下去，自己一定會被上天眷顧。   終于，在第三年成功摘得大獎，這部作品就是東野圭吾的出道之作《放學后》。   隨后，東野圭吾毅然辭去穩定的工作，遠赴東京從事職業寫作。那時的他，心懷信心，斗志昂揚，未曾想到，等待他的是出道后長達十年里，作品全部備受冷遇。   東野圭吾也想過算了，但手還是不停地寫著，他說：   “我只是非常單純地覺得自己必須持續寫下去，必須持續地出書而已。只要能夠持續出書，就算作品乏人問津，至少還有些版稅收入可以過活；只要能夠持續地發表作品，至少就不會被出版界忘記。”     《繞日飛行》中有這么一句話：“未來是一片迷霧，令人膽怯，但不妨走下去，看看命運給我們準備了什么。”   很多時候，我們迷茫地困在原地，不停打轉，時間越長，對未來越是感到恐懼。我們能做的不是繼續焦慮，而是堅持現在做的，一直堅持下去。   東野圭吾如今的成就，是十年來一直堅持的結果。   就算最初的起點再高，生活也絕不會是一片坦途，無論選擇哪條路，都有藏在暗處的刀槍棍棒。   生活有時就像一座山，堵在你面前，別人幫不了你，你也無從求助，只能靠自己一步一步地爬上去，只有爬上山頂，山下的風景才能一覽無余。   生活再苦，無論怎樣也請務必堅持，堅定地走下去；只要走下去，你一定會看到光。   那光就藏在最隱秘的地方。 +10我喜歡

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